1:1 맞춤 정석 다이어트

프로그램 개요

1:1 맞춤 정석 다이어트는 인위적인 약물 없이 체질에 맞는 한약 처방과 지방분해시술을 중심으로 건강하게 감량하는 프로그램입니다.

외부 약물에 의존하지 않고 개인의 체질과 생활 패턴을 정밀 분석하여 한의사가 1:1로 설계하는 맞춤형 감량 과정입니다. 주 1회 침 치료와 월 4회 체성분 분석으로 변화를 꼼꼼히 모니터링합니다.

대상 환자

• 다이어트 약물 없이 자연스럽게 감량하고 싶은 분
• 체질에 맞는 한약과 침 치료로 체질 개선부터 시작하고 싶은 분
• 소화 기능 저하, 만성 피로 등 동반 증상이 있어 체질 개선이 필요한 분
• 갱년기, 출산 후 호르몬 변화로 살이 찌기 시작한 분
• 운동을 해도 체중이 줄지 않는 기저 대사율 저하 의심 분

치료 과정

1단계: 체질 진단 및 맞춤 설계 (1~2주차)

사상 체질 분석과 인바디 체성분 검사를 통해 비만 원인을 규명합니다. 기허형·습담형·기울형+ 위열형 분류에 따라 개인별 한약을 처방하고, 지방분해시술 병행 여부와 식이·운동 지침을 설계합니다.

2단계: 체질 맞춤 집중 감량 (3~8주차)

체질 맞춤 한약 복용과 주 1회 침 치료를 진행합니다. 필요에 따라 지방분해시술을 병행하여 국소 부위 체지방 감소를 도모합니다. 1주마다 체성분을 측정하고 자세한 상담을 바탕으로 한약 처방을 미세 조정합니다.

3단계: 유지 및 생활 습관 정착 (9주차~종료)

목표 체중 범위 도달 후 세트포인트 안정화를 위한 처방으로 전환합니다. 식단 자립 능력을 키우는 영양 교육과 함께 재발 방지를 위한 생활 습관 가이드를 제공합니다.

기대 효과와 한계

기대할 수 있는 효과

체지방 감소와 함께 소화기 기능 향상, 만성 피로 완화, 피부 컨디션 개선을 경험하는 경우가 있습니다. 한약과 침 치료를 중심으로 체질을 개선하면서 감량하는 것이 이 프로그램의 핵심 접근 방식입니다. 개인차가 있으므로 동일한 결과를 보장하지 않습니다.

한계 및 주의사항

약물 기반 감량보다 속도가 느릴 수 있습니다. 처방 한약은 개인별로 다르며, 중간에 임의로 복용을 중단하면 치료 효과가 낮아질 수 있습니다. 생활 습관 개선 없이 한약만으로는 한계가 있으므로 의료진 지도를 적극 따르는 것이 중요합니다.

주의사항

• 복용 중인 양약이 있다면 반드시 초진 시 알려주세요. 한약과의 상호작용을 검토합니다.
• 임산부와 수유부는 의료진 상의 후 프로그램 참여 여부를 결정하세요.
• 한약 복용 중 피부 발진, 호흡 곤란 등 이상 증상이 나타나면 즉시 복용을 중단하고 연락하세요.
• 지방분해시술 후 시술 부위에 일시적인 멍, 부기, 통증이 생길 수 있으며 대부분 1~2주 내 자연 소실됩니다.