비타민한의원
박연진
대표원장
한의사
한방 비만·다이어트
체성분 관리
소화기 질환
여성 건강
학력
- 경희대학교 한의학과 석사
경력
- 現 비타민한의원 대표원장
- 대한한방내과학회
- 한방비만학회
- 한의기능영양학회
- 대한통합방제학회
- 대한스포츠한의학회
저서 / 논문
- 역류성 식도염 바로 알면, 바로 낫습니다!
- Ameliorative Effects of Paeonia Extract Mixture HT074 on Acute Reflux Esophagitis in Rats Via Anti-oxidative Activity
인사말
“밝고 따뜻한 에너지로, 진찰함·공감력·꼼꼼함·섬세함으로 최선을 다해 진료하겠습니다. 건강하게 감량하고 평생 유지하는 방법을 함께 찾아드립니다.”
박연진 원장의 건강 칼럼
diet
정보
개인별 진단·체질·검사 해석
내 다이어트가 안 되는 이유는 체질? 소화·장-대사 축에서 찾는 개인 맞춤 가이드
체질·소화 패턴·장내 미생물·대사 축을 2025 서울 IBS 합의문과 2026 Asian 기능성 소화불량 합의문 기반으로 정리한 개인 맞춤 진단 허브 가이드입니다.
2026년 4월 22일·9분 읽기
diet
정보
GLP-1 시대 다이어트 관리
위고비·마운자로 시대 다이어트, 어떻게 접근해야 할까? 핵심 가이드 총정리
GLP-1 주사 시대의 다이어트를 식단·부작용·근육 보존·중단 후 유지까지 2025~2026 최신 전문가 합의문 기반으로 정리한 허브 가이드입니다.
2026년 4월 22일·9분 읽기
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고려
요요·유지·감량 후 관리
감량 후 요요 없이 유지하는 법? 중단 후 체중을 지키는 핵심 가이드
감량 성공 이후 중단·유지 단계에서 요요를 막기 위한 근육·영양·한방 전략을 2026 BMJ 메타분석과 다학제 advisory 기반으로 정리한 허브 가이드입니다.
2026년 4월 22일·8분 읽기
diet
고려
GLP-1 시대 다이어트 관리
위고비·마운자로 식단, 근육 손실 없이 감량하는 법? (2025~2026 최신 가이드)
위고비·마운자로 복용 중 근육 손실을 줄이며 감량 효과를 유지하기 위한 식단 전략. 단백질 목표량, 소량 분할식, 저항운동 가이드를 2025 최신 연구 기반으로 안내합니다.
2026년 4월 15일·7분 읽기
diet
고려
GLP-1 시대 다이어트 관리
위고비 끊으면 요요 4배속? 중단 후 체중 지키는 3가지 방법
BMJ 2025년 연구에서 확인된 GLP-1 약물 중단 후 요요 메커니즘과 대사 자생력을 키우는 지골피 한약·근육 보존·장내 환경 개선 3단계 전략을 소개합니다.
2026년 2월 27일·7분 읽기
diet
고려
GLP-1 시대 다이어트 관리
다이어트 주사 후 윗배 통증, 담석 위험일까? 한의원 체크 5가지
GLP-1 다이어트 주사 사용 중 담석 위험이 높아지는 이유와 담낭을 지키는 한방 통합 관리법을 정리합니다.
2026년 2월 4일·8분 읽기
본 콘텐츠는 건강 정보 제공 목적이며, 의학적 진단이나 치료를 대체하지 않습니다.